Bilinçli telkin ve odaklanmış dikkat yöntemiyle anksiyete, kronik ağrı ve bazı stres temelli durumlarda kanıt bazlı sınırlı endikasyonlarda destekleyici tedavi.
Ne için yapılır
- Tıbbi/dental işlemlerle ilişkili anksiyete ve iğne fobisi
- Kronik ağrı yönetiminde tamamlayıcı yaklaşım (örneğin migren, fibromiyalji)
- Stres ile ilişkili bulantı, uyku güçlüğü ve gerilim baş ağrısı
- Sigara bırakma ve sınırlı bazı bağımlılık programlarında destekleyici uygulama
- İrritabl bağırsak sendromunda diğer tedavilere ek olarak destekleyici kullanım
- Performans anksiyetesi ve sınav kaygısı
Hazırlık
- Detaylı klinik görüşme ve hipnotizabilite (telkine yatkınlık) değerlendirmesi
- Endikasyonun uygunluğu ve psikiyatrik öyküye göre alternatiflerin tartışılması
- Hipnozun ne olduğu, ne olmadığı konusunda bilgilendirme ve yanlış inançların düzeltilmesi
- Psikotik bozukluklar, ağır disosiyatif bozukluklar gibi rölatif kontrendikasyonların sorgulanması
- Bilgilendirilmiş onam alınması
İşlem nasıl yapılır
- Sessiz, rahat bir ortamda hasta yarı oturur veya yatar pozisyona alınır
- Nefes ve odaklanma egzersizleri ile gevşeme aşamasına geçilir
- Klinisyen tarafından kanıta dayalı, hedefe yönelik telkinler uygulanır
- Anksiyete veya ağrı kontrolü için imgeleme ve dikkat yönlendirme teknikleri kullanılır
- Seans sonunda bilinç düzeyine kademeli geri dönüş sağlanır
- Gerekirse kişiye özel öz-hipnoz becerileri öğretilir
İşlem sonrası
- Genellikle 4-8 seans, ardından gerekirse pekiştirme görüşmeleri
- Belirti günlüğü ve ölçeklerle ilerlemenin izlenmesi
- Mevcut tıbbi/psikiyatrik tedavinin sürdürülmesi (hipnoz birincil tedavinin yerine geçmez)
- Öz-hipnoz pratiği için ev egzersizleri
- Uzun dönem belirti devam ediyorsa diğer tedavilere yönlendirme
Riskler
- Geçici baş ağrısı, uyku hali veya hafif huzursuzluk
- Hassas kişilerde duygusal yoğunluk veya geçici disosiyatif belirtiler
- Yanlış endikasyonda (psikoz, ağır disosiyasyon) belirtilerin alevlenmesi
- Eğitimli olmayan kişilerce uygulanması durumunda istenmeyen psikolojik etkiler
- Kanıt olmayan endikasyonlarda hipnoza yüklenen abartılı beklentilerin asıl tedaviyi geciktirmesi
Sıkça Sorulanlar
Hipnoz altında kontrolümü kaybeder miyim?
Klinik hipnozda kişi telkine açık ama bilinçlidir; iradesi dışında bir şey yaptırılamaz. Seansı her an sonlandırma kontrolü kişide kalır.
Hipnoz her hastalığa iyi gelir mi?
Hayır. Hipnoz 'her hastalığa iyi gelir' veya 'kesin tedavi sağlar' biçiminde sunulamaz; bu tür ifadeler mevzuata aykırıdır. Hipnoz, sınırlı endikasyonlarda destekleyici bir yöntemdir ve tıbbi tedavinin yerine geçmez.
Hipnoz herkeste işe yarar mı?
Hipnoza yatkınlık kişiden kişiye değişir. Bazı kişilerde belirgin etki görülürken bazılarında sınırlı yanıt olabilir. Beklenen yarar gerçekçi biçimde değerlendirilmelidir.
Uygulamayı kim yapmalıdır?
Klinik hipnoz, bu konuda eğitim almış hekim, psikolog ya da diş hekimi gibi sağlık profesyonelleri tarafından uygulanmalıdır. Sertifikalı olmayan kişilerden uzak durulmalıdır.
İlgili Bilgiler
İlgili Tıbbi Hizmetler
Aynı branş veya benzer endikasyonda incelemek isteyebileceğiniz diğer hizmetler.
Dikkat eksikliği değerlendirmesi
Psikiyatri Hizmetleri
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) değerlendirmesi — çocuk ve erişkinlerde kapsamlı tanı süreci.
Sınav Anksiyetesi
Psikiyatri Hizmetleri
Sınav anksiyetesi tedavisi — sınav öncesi ve sırasında performansı bozan yoğun kaygıya yönelik psikiyatrik yaklaşım.
Alt Islatmalar
Psikiyatri Hizmetleri
Çocukta altını ıslatma (enürezis) tedavisi — 5 yaş ve üzerinde yapılandırılmış değerlendirme ve tedavi süreci.
Hipnoterapi
Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp
Hipnoterapi — Sertifikalı hekim/psikolog eşliğinde sınırlı endikasyonlarda kullanılan tamamlayıcı yaklaşım.
Psikiyatrik değerlendirme
Psikiyatri Hizmetleri
Ruh sağlığının kapsamlı klinik değerlendirmesi — tanı, ayırıcı tanı ve tedavi planlaması.
Madde bağımlılığı tedavisi
Psikiyatri Hizmetleri
Madde bağımlılığı tedavisi — alkol ve madde kullanım bozukluklarında entegre detoks ve psikososyal tedavi.
Travma sonrası stres bozukluğu tedavisi
Psikiyatri Hizmetleri
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tedavisi — EMDR ve travma odaklı bilişsel davranışçı terapi.
Bipolar bozukluk takibi
Psikiyatri Hizmetleri
Bipolar bozukluk takibi — mani, hipomani ve depresyon ataklarının uzun süreli izlemi ve duygu durum dengeleyici tedavisi.